La salud mental de los jóvenes en México ha mostrado un preocupante deterioro en los últimos años, al grado de que el 40% de las personas entre 18 y 24 años presenta síntomas graves o muy graves de depresión, ansiedad o estrés, lo que ha provocado que más de un tercio de los trabajadores de este grupo de edad solicite licencias médicas.
A pesar de estas cifras, en nuestro país el tema de la salud mental sigue siendo un tabú e incluso, dentro del sector laboral, suele ser señalado como una excusa que supuestamente utilizan las generaciones más jóvenes para evadir sus responsabilidades, sin que se le otorgue la atención que verdaderamente merece.
¿Qué es lo que se ha descubierto sobre este tema de la salud mental en los jóvenes?
De acuerdo con el más reciente AXA Mind Health Report, poco menos de la mitad de los jóvenes en México, equivalente al 40%, ha mostrado un deterioro creciente en su salud mental, presentando trastornos psicológicos como depresión, ansiedad y estrés. Sin embargo, el estudio también señala que la incidencia de estos padecimientos disminuye conforme aumenta la edad.
Parte de la información revela que entre las personas de 25 a 34 años, el 36% reporta síntomas graves o muy graves, mientras que entre quienes tienen más de 55 años esta proporción disminuye al 10%.
Además, señala que, dentro del sector juvenil, casi la mitad recurre a herramientas de IA para buscar información, acompañamiento u orientación relacionada con su salud mental.
El reporte también advierte que una parte importante de quienes utilizan estas herramientas, de acuerdo con la encuesta, reconoció haber seguido recomendaciones que les generaron incomodidad o incluso derivaron en conductas perjudiciales.
A través de este informe se señala que, aunque la IA puede ser una herramienta muy útil para obtener información sobre salud mental, su uso debe estar acompañado de fuentes confiables, criterios adecuados y el respaldo de un profesional de la salud mental, así lo afirmó la subdirectora del Sistema Integral de Salud de AXA México, Avril Rey.
La presión también se refleja en el entorno laboral
Otra parte de la información del AXA Mind Health Report señala que más de un tercio de los jóvenes trabajadores solicitó una licencia médica por problemas de salud mental durante el último año.
Entre las personas de 25 a 34 años de edad, el ausentismo laboral relacionado con estos padecimientos alcanzó el 37%, frente al 10% registrado entre quienes tienen más de 55 años.
El uso intensivo de dispositivos electrónicos también representa otro factor de riesgo. El informe señala que las personas de 18 a 24 años pasan más de seis horas frente a pantallas realizando actividades personales, y nueve de cada diez reconocen que este hábito afecta su sueño, estado de ánimo o capacidad de concentración.
No todos reconocen que su salud mental se ha visto afectada
Aunque el 78% de la población en México considera que goza de una buena salud mental, el estudio estima que dos de cada tres personas han experimentado síntomas de ansiedad, estrés o depresión al menos en un nivel moderado, mientras que más de una cuarta parte ha presentado afectaciones graves o muy graves en su estado de salud mental.
Otro dato importante es que el AXA Mind Health Report 2026 fue elaborado con la participación de más de 19 mil personas de entre 18 y 75 años de edad en 18 países, incluyendo a México, lo que permite dimensionar el alcance de esta investigación y demuestra que detrás de cada cifra hay personas jóvenes que enfrentan retos emocionales reales.
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